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皆さま、こんにちは。

昨日、今日と、とてもお天気が良いですね🌞

三寒四温といわれるように、徐々に春の気配を感じられるこの季節は、

野菜は「かぶ」、魚では「サワラ」などが旬を迎えます。

旬の食べ物は美味しいだけではなく、栄養価も高く、また比較的安価で

経済的です

「旬」という言葉は、農作物や魚介類などがよくとれて美味しい時期

を指し、そこから転じて、物事を行うのに最も適した時期といった

意味もあります！

旬の物を食べて、春、夏、と元気に過ごしたいですね！

最後に本日のアメブロですが「パントリー」について書いています。

ぜひそちらもご覧下さいませ🌼

アメブロ「パントリーについて」

 

皆さま、こんにちは。

先週棟上げを行った現場にて、今週はじめに「薪ストーブ」の

煙突工事が完了しました。

屋根工事もスタートし、着々と工事が進んでいます🌳

自然豊かな土地に建つ、L字型の平屋のお家。。今から完成が

楽しみです✨

詳しい現場の様子は本日のアメブロに載せていますので、ぜひ

そちらもご覧下さいませ🌼

アメブロ「新築平屋の家」

皆さま、こんにちは。

本日、市内にて新築平屋住宅の棟上げが執り行われました。

雨も降ることなく、無事執り行うことができ、ひと安心です🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

自然に囲まれ、緑豊かな平屋のお家が完成するので、また

進捗状況をお知らせしますね🌼

どうぞ、お楽しみに！

皆さま、こんにちは。

鹿島町のリノベーション現場に薪ストーブを設置しました。

エアコンやファンヒーターのような温風の流れはなく、

太陽と同じ陽だまりのような自然な暖かさが特徴の薪ストーブ。

薪が燃える炎のゆらぎやパチパチとはぜる音に、心が落ち着き

リラックスできます🕊

皆さま、こんにちは。

春になると、気分が落ち込んだり、やる気がでないなーと思うこと

が増える方も多いのではないでしょうか。

「最近、家族の様子がおかしいな...」と感じる時は、、、


・起床時に日光を浴びさせて体内時計を調整する

・室内の温度や湿度を調整し、心地よく過ごせる状態にする

・糖質を減らしてたんぱく質や野菜を増やす

・寝る前のスマホタイムを減らして睡眠の質を改善する

などの方法を試してみましょう☝

根本的な解決は難しくても、セロトニンの分泌量を増やすことで、

ストレスを和らげる手助けができるかもしれません🌼